頭皮保養關鍵!掌握正確SOP讓頭皮深呼吸~

養成正確洗髮觀念除了能夠養出柔亮秀髮外，同時也能維持頭皮健康。您平常都是怎麼洗頭的呢？每個人都有不同的頭皮問題，尤其在季節轉換時就容易有頭皮屑、出油的問題，其實從日常洗髮時就能夠幫頭皮保養一下！讓頭皮深呼吸，也能養成健康髮質，不易掉髮。

頭皮保養SOP ：養成正確洗頭步驟

第一次洗髮精約一元硬幣大小，將頭皮及頭髮沖濕，幫助洗髮精起泡。洗髮精停留時間以不超過 30 秒為主，只需把髒污、灰塵、頭皮屑沖走即可。另外，選對洗髮精，可以讓頭髮保養事半功倍！

第二次因為外部的髒污及油脂已經洗淨，會更容易起泡，泡泡也會變更完整而綿密。接下來就是針對頭皮按摩！

• 以「指腹」而不是指甲，輕柔地將洗髮精均勻地抹在頭皮，再以逆時針畫圓，或鋸齒狀的的方式進行按摩，幫助促進頭皮的血液循環，讓頭皮的毛細孔打開，若是頭皮容易出油可以使用深層清潔去油洗髮精，按摩時間約在 1 至 3 分鐘，可依個人需求做調整，再進行沖水的步驟。

頭皮保養SOP ：定期頭皮去角質，深層潔淨

頭皮是臉部肌膚的延伸，也需要定期做大掃除！現在就有許多針對頭皮洗髮前頭皮去角質護髮膜，幫助清潔卡在頭皮毛孔裡的髒污和老廢角質，另外還能夠修護髮絲，一次使用一個指節的量，均勻塗抹於全頭皮，以指腹按摩30-60秒，每周只需要定期做1-2次即可。

頭皮保養SOP ：勤換枕頭套

除了洗髮保養外，日常習慣也很重要！因為晚上在睡覺時皮膚會分泌油脂，日積月累枕頭套上也會有油脂及塵螨，如果沒有定期更換枕頭套，頭皮就像在細菌田裡滾動，久了頭皮也容易癢！枕頭套建議2周更換一次。

每天多花三分鐘留意洗髮前後的小細節，不只能省下經常上髮廊保養頭髮的時間與金錢，更能讓秀髮持續維持在健康、平衡狀態，是不是很棒呢！